tag:blogger.com,1999:blog-42226289345137860562024-03-19T21:55:55.948+01:00Szem helyreállítása"Mint mindenben ezen a földön, hinni kell benne, hogy győzhetsz, és ennek érdekében áldozatokat kell hozni." - Paulo CoelhoUnknownnoreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-4222628934513786056.post-84220532512371421782015-01-03T15:07:00.002+01:002015-03-22T08:37:30.046+01:00Neked, kinek nem jutott ideje a *Szem helyreállítása egyszerű tornával*-t végig nézni (: (Egyszerűbb, rövidebb, tartalmasabb verzió)<span style="color: #3d85c6; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">"Az angol szóból származik: palm. A tenyereink rendelkeznek valamilyen gyógyító erővel. Az ember önkénytelenül is ezzel gyógyítja magát. Pl.: Jaj, a fejem, jaj a hasam. Egyből a kezünkkel nyúlunk oda. Kiderül, hogy lényeges segítséget tudunk nyújtani a mi elfáradt és beteg szemeinknek.</span><br />
<span style="color: #3d85c6; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">A tenyereinket formáljuk olyanná, mintha madárkákat várnánk, hogy igyanak belőlük. Nem kell erőteljesen behajlítani, szinte egyenes. Az ujjak mind egyben, hogy a "víz ne folyjon ki".</span><br />
<span style="color: #3d85c6; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Most letakarjuk az egyik kezünk ujjait a másikkal, hogy sikerüljön a tetőhöz hasonló alakzat. Most pedig ezt a tenyér konstrukciót felteszik a szemeikre a szemüveg helyett. A keresztezett ujjaik a homlokuk közepén, az orruk kinéznek a kisujjak és a tenyerek közt, a szemeik pedig pontosan középre a tenyerek gödröcskéi alá (piramis hatás).Szükséges, hogy orrunk feltétlen lélegezzen. </span><br />
<span style="color: #3d85c6; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ehhez lehet még igazgatni a kezeiket. Kicsit feljebb a homlokukra stb. Most mindannyian nyissák ki szemeiket a tenyerek alatt. Fény ne érje azokat. E gyakorlatot nevezik úgy, hogy palming. (szemeink átmelegítése saját tenyereink melegével)</span><br />
<span style="color: #3d85c6; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Levettük tenyereinket és szemeink zárva vannak.</span><br />
<span style="color: #3d85c6; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Most megmutatom, hogyan kell klasszikusan végezni ezt a gyakorlatot: Dörzsöljék melegre tenyereiket, össze rakjuk, hogy házikót formázzanak, feltesszük szemeinkre, szemeink zárva, könyökeinket támasszuk stabil helyre, vagy szorítsuk mellkasunkhoz. Figyeljenek, hogy fejük ne legyen túlságosan hátra, ill előre döntve. Ettől a perctől, mindig mikor olvasnak tv-t néznek, dolgoznak a számítógép előtt, és megérzik, hogy szemeik elfáradtak, mindent félre kell tenni, kezeiket melegre kell dörzsölni, és megcsinálni a palmingot. 3-5 perc után, mikor megnyitják szemeiket, önök meglepődnek, hogy mennyire jót pihentek. Készek lesznek a további munkához. </span><br />
<span style="color: #3d85c6; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Figyelem! <b>Palming alatt, </b>akár<b> egész nap is lehet ülni.</b> Ez nem veszélyes, <b>ez hasznos</b>. Minél több, annál jobb. Vegyük le tenyereinket kérem! Mutatok önöknek néhány gyakorlatot a meggyengült szemizmok tornáztatására. Azokat a gyakorlatokat, amelyeket megmutatok önöknek, nem szabad sokáig csinálni. Ha önök ezt sokáig fogják csinálni, megfájdulnak a szemeik, és elátkoznak engem mindennek. Majd soha többé nem fognak ezzel foglalkozni. Végezzék ezt napi háromszor. Reggeli, ebéd és vacsora után (mert azt mondja máskor, hogy együnk előtte, hogy valamilyen folyamat beinduljon). Ellenjavallatok: Ha az embernek volt bármilyen szemműtéte,, várni kell fél évet, hogy minden begyógyuljon, beforrjon és csak azután lehet csinálni ezt a szemtornát. Ha az embernél le van válva a recehártya. Levált recehártyával végezni ezt a tornát nem szabad. Előidézhetik maguknál a további leválást. recehártya leválásánál elkell menni a szemorvosokhoz. Vissza hegesztik a recehártyát, utána várni kell fél évet, hogy az jól begyógyuljon. Ezután lehet óvatosan kezdeni a tornát.</span><br />
<span style="color: #3d85c6; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">A palmingot lehet végezni és hasznos is mindenkinek.</span><br />
<span style="color: #3d85c6; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">A szemtornát szemüveg nélkül kell végezni, a fejek mozdulatlanok, és csak a szemek dolgoznak. Hirtelen mozgásokat nem szabad csinálni a szemeinkkel.</span><br />
<span style="color: #3d85c6;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Nézz előre, és gyorsan pislogj, mint a pillangó a szárnyaival. <b>Ez a szemizmok ellazítására szolgál.</b><br />"Rosszul látsz? Pislants egyet!") <br /><span style="font-size: x-small;">Emeljük szemeinket fel, le, fel, le. Pislogunk-pislogunk. Néznek a szemek jobbra, balra, jobbra, balra. Pislogunk-pislogunk. Emeljük szemeinket jobbra fel, balra le, jobbra fel, balra le. Pislogunk. Balra fel, jobbra le, balra fel, jobbra le. Pislogunk. Téglalapot rajzolunk szemeinkkel. Emeljük szemeinket fel, jobbra, le, balra, fel jobbra, le balra. Pislogunk. Most fordítva. Fel, balra, le, jobbra. Pislogunk. (Én kétszer mondom a téglalapot, de szerintem nem számít) Számlap: Képzeljünk el egy óriási órát, a mutató az orrnyeregtől kezdődnek, és mi körbenézünk a számlap mutatóin. Emeljük 12 órára szemeinket és körbe. 3, 6, 9, 12, 3, 6, 9, 12. Pislogunk.12, 9, 6, 3, 12, 9, 6, 3, 12. Pislogunk. Kígyóvonal. Kezdjük a farokról. Fel, le, fel, le, fel, le. Vissza, fel, le, fel, le, fel, le. Pislogunk. Szemek szolarizációja gyertyán. (Erről csináltam bejegyzést már.) </span></span><span style="font-size: x-small;"><br /></span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #3d85c6; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: x-small;">Melegre dörzsölöd, majd házikót formázol tenyereiddel. Megnyugodtál, ellazultál, kényelmesen elhelyezkedtél. Elkezdjük a palmingot. Megkezded ellazítani a szemizmaidat: a szemeid jók, megjavultak, a szemeid pihennek.Foglalkozni fogsz velük, és napról napra, egyre jobban fogsz látni.A szemizmaid ellazultak. Most a rövidlátók elképzelik, hogyan lazulnak el az átlós szemizmaik. A szemeik megint gömb alakúvá vállnak. Elképzelik, hogyan fognak nagyszerűen látni távolba, szemüveg nélkül. <br />
A távollátók elképzelik, hogyan lazulnak el a hosszirányú szemizmaik, hogyan engedik meg a szemeiknek, hogyan lazán előre nyúljanak. Elképzelik, hogy nagyszerűen látnak közelre, szemüveg nélkül. Ellazult a szemed recehártyája, ellazultak a fényérzékelő sejtjeid,<br />
a retinacsapok. Ellazultak a véredényeid, melyek vérrel táplálják a recehártyát, <br />
ellazultak a látóideged sejtjei, ellazultak az agyad látási analizátorának sejtjei.<br />
Az egész vizuális rendszered ellazult.<br />Tenyereink alatt megnyitottuk szemeinket. Emeljük szemeinket fel, le, fel, le. Pislogunk-pislogunk. Néznek a szemek jobbra, balra, jobbra, balra. Pislogunk-pislogunk. Emeljük szemeinket jobbra fel, balra le, jobbra fel, balra le. Pislogunk. Balra fel, jobbra le, balra fel, jobbra le. Pislogunk. Téglalapot rajzolunk szemeinkkel. Emeljük szemeinket fel, jobbra, le, balra, fel jobbra, le balra. Pislogunk. Most fordítva. Fel, balra, le, jobbra. Pislogunk. (Én kétszer mondom a téglalapot, de szerintem nem számít) Számlap: Képzeljünk el egy óriási órát, a mutató az orrnyeregtől kezdődnek, és mi körbenézünk a számlap mutatóin. Emeljük 12 órára szemeinket és körbe. 3, 6, 9, 12, 3, 6, 9, 12. Pislogunk.12, 9, 6, 3, 12, 9, 6, 3, 12. Pislogunk. Kígyóvonal. Kezdjük a farokról. Fel, le, fel, le, fel, le. Vissza, fel, le, fel, le, fel, le. Mindenkinek a szeme zárva.</span><br />
<span style="color: #3d85c6; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: x-small;">Ahhoz, hogy felgyorsítsuk a gyógyulási folyamatot, kellemes emlékekre gondolunk.</span><br />
<span style="color: #3d85c6; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">palmingból való kilépés: Szemekkel hunyorítás, ellazítás, hunyorítás, ellazítás. </span><b>Fejrázás: Igen-igen, nem-nem. </b></span><b style="color: #3d85c6; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Helyrehoztuk a vérkeringést.</b><span style="color: #3d85c6; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: x-small;"> Szemdörzsölés, és belégzés. Össze vissza nézünk. a helyzet, az, hogy a gyakorlatok segítségével feltápláltuk a recehártya vizuális kiegészítőit. A vizuális kiegészítők felelnek az esti látásért. </span><br />
<span style="color: #3d85c6; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: x-small;">Mindenki melegre dörzsöli a tenyereit, házikót formálnak, és palming. Mindig, mikor palmingolni ezdenek, derengeni fognak fényábrázatok maradékai. Ezt azt jelenti, hogy túl eröltettet a vizuális rendzserünk. Ilyenkor szükséges alkalmazni a feketeképzetet. (Színházi fekete bársonyfüggöny, fekete tinta szétkenése magunk előtt képzeletben)Fontos továbbra is a sok szép emlék. </span><br />
<span style="color: #3d85c6; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Hunyorog, lazít, hunyoeog, lazít. Zárszemekkel: igen-igen, nem-nem, igen-igen, nem-nem. Szemdörzsölsé, mély lélegzet, kifúj. Kinyitjuk szemeiket, pislogunk és nézelődünk. </span><b>Ezekkel feldúsítottuk oxigénnel, tápanyagokkal a vizuális retinacsapokat.</b> A retinacsapok a szín érzékeléséért felelnek. A Rövidlátók kissé zárják le a szemhéjaikat, húzzák szét mint a kínaiaknak. És kínai szemekkel nézzenek, és vegyék észre, hogy sokkal élesebben látnak. A rövidlátók szeme kivan nyúlva előre, mikor a szemhéjakat kissé meghúzzák, összenyomjuk szemeinket, és jóval gömbölyűvé tesszük. A távollátás mértéke megnő. Tegyék föl kérem a szemüvegeiket. Ha a szemüveg már régi, tehát jobb a szeme, mint a lencse, akkor észreveszik, hogy sokkal jobban látnak azzal. Ha viszont, bíznak az orvosokban és olyan szemüvegük van, mint amilyent kiírtak neki, akkor azt vehetik észre, hogy rosszul látnak azzal. Érzékelhető, hogy valami fölöslegeset akasztott az ember az orrára.<br />Miért ártalmas az embereknek szemüveget hordani?<br /> Rövidlátóknak kivan előre nyúlva a szemük. És ezért nekik erősen megfeszül, meghúzódik a recehártya(?) Éppen ezért sok rövidlátó embernek megvan tiltva többféle sport és szakma. Mert valamilyen hirtelen erőltetésnél eltud válni, szakadni a recehártya. Ez pedig okos részleges, vagy teljes látásvesztést.<br />- a tudósok megmegállították hogy 19000-tól 2000-ig, a szemrevaló terhelés hússzorosára nőtt<br />- őseink mindig távolra néztek, ha közelre, akkor is kevés ideig, és most gyermekeink rá vannak kényszerülve, hogy közelről nézzenek mindent sokáig (tankönyvm számítógép)<br />- nem muszáj csinálni reggelente frissítő tornát, önök elélnek anélkül hosszú évekig. nem muszáj a fogaikat minden egyébbel mosni, elélnek fogak nélkül sokáig, de látás nélkül az ember elveszít mindent<br />- a szemüveg zsákutca! a kontaktlencse is zsákutca! nem gyógyszer, csak időhúzása a vakságnak."<br /><br />(Elnézést, ha vannak hibák a helyesírásában, de így is nagyon sokat dolgoztam ezzel a projekttel és fáradt vagyok, lenne más tennivalóm, de mindezek ellenére kiírtam és megosztom.)</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4222628934513786056.post-23269185732877248922015-01-03T13:52:00.004+01:002015-03-22T08:39:52.446+01:00Torna reggel? Kinek van erre ideje a "mai világban"? <span style="color: #3d85c6; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Nekem is kevés időm van reggelente... Megoldásként készítettem egy rövid gyakorlatsort, majd felvettem. Eszembe jutott: "Lehetséges, nemcsak én vagyok vele így. Mivel túl hosszú az eredeti torna, az egészet kihagyhatják reggelente az emberek, akik különben csinálnák. De ez lehetne másként is." </span><span style="color: #3d85c6; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Így jött az ötlet, hogy megosszam. (:<br /><br />Feltöltöttem YouTube-ra 3 hanganyagot. Mind a háromnak egyforma a lényeges tartalma, csak a zenei alapja más. (Ízlések és pofonok) Megtalálható a jobb oldali linkek közt is. <br />Nem mondom hogy ez jó, ez hivatalos meg ilyenek. <br />Tartalmaz három percben egy rövid palmingot, és a tornát.<br /><br />Szóval kívánok mindenkinek 3 szabad percet reggelente! ;)<br /><br />https://www.youtube.com/watch?v=z3JLNCFDSaQ<br />https://www.youtube.com/watch?v=wSwKtN4eyVs<br />https://www.youtube.com/watch?v=8fAROGAavsg</span>Unknownnoreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4222628934513786056.post-65709369377251415932015-01-02T04:52:00.003+01:002015-03-22T08:42:11.813+01:00*Szolarizáció*<span style="color: #3d85c6; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Az előadás alapján:<br />,,... ez le van írva könyvekben is. Lehet végezni, napon, lámpán, bármilyen fényforráson. Képzeld el, hogy a szemeid állandóan az orrod mentén néznek. Szemüveg nélkül! Fordítsd fejedet, szemedet a balra, aztán gyorsan megfordítod szemedet, fejedet a jobbra. A gyertyára (fényforrásra) egyáltalán nem fordítasz figyelmet. Amikor fordulsz, érezni fogod a sötétben, hogy az valamelyik oldalról világít. És aztán zsitty, a gyertya elvillan a szemed előtt, és már a másik falat nézed. "<br /></b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #3d85c6; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoriUxrS3MyW28jNoLOIngpLONeiJpGN0X2ttSNvmvyXPHril_uw-ONPJ28QLujdthIzgbpOsxkQayYmVi5lOnRKmsy2zD0ve4lpkeCS2QrZFcJYb4NWr2L5K787U2nw__uyqceJVnbscE/s1600/szolar.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoriUxrS3MyW28jNoLOIngpLONeiJpGN0X2ttSNvmvyXPHril_uw-ONPJ28QLujdthIzgbpOsxkQayYmVi5lOnRKmsy2zD0ve4lpkeCS2QrZFcJYb4NWr2L5K787U2nw__uyqceJVnbscE/s1600/szolar.png" height="179" width="320" /></a></b></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4222628934513786056.post-29073739116485540682015-01-01T17:40:00.001+01:002015-08-09T12:04:51.197+02:00Gyógyító szemcsepp/gél<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b style="color: #6fa8dc; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><a href="http://ongyogyitolap.shp.hu/hpc/web.php?a=ongyogyitolap&o=szemcseppek_2ir6" target="_blank">Ezzel</a> az oldallal, ill. a rajta található információkkal szeretnék kedveskedni, a sok megtekintőnek. :) </b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b style="color: #6fa8dc; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />(Az "Ezzel" szóra kattintás után egy másik honlapon találod magad. Ott bővebben olvashatsz erről a bizonyos Aloe Activator-ról, és a szemet gyógyító hatásáról.</b><b style="color: #6fa8dc; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">)</b></div>
<span style="background-color: white; color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="background-color: white; color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGE__-P1knXRJwQXp5lp96BRKhAIR2WrJa9id0CK6kpC6M3vrQD43k4VAgbR_AzkwOGqioekLtQVjpybmtP-YybCnDozrqI2R-X8ADt6XP9q_6l6T17EzmDjfa31heZ9FHrgqGXaOV_vZ7/s1600/337597332w320h320.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGE__-P1knXRJwQXp5lp96BRKhAIR2WrJa9id0CK6kpC6M3vrQD43k4VAgbR_AzkwOGqioekLtQVjpybmtP-YybCnDozrqI2R-X8ADt6XP9q_6l6T17EzmDjfa31heZ9FHrgqGXaOV_vZ7/s1600/337597332w320h320.jpg" width="200" /></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpJ1b5ItJhRShyphenhyphenXnfk-NSQQkAnEuxrGvSBQF16LiV_NgSJz5R-7IPnOivsA9W2ELL-Tozlqyo3ABQ8cY-H5SZBOcrK28njqfx3vbqxRay1LZ9bplfsuE2e0sVTSP-Owd8BWqkEgUOWTKAU/s1600/juhuu.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a>
Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4222628934513786056.post-5268131105101923132014-12-31T14:46:00.000+01:002015-01-01T17:30:04.586+01:00Miért romlik az ember látása? Miért káros a szemüveg viselése? Mivé alakulhat ez távlatokban nézve? Hogyan gyógyítható? (A szem helyreállítása egyszerű tornával c. előadás feldolgozása általam)<u><b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- bármelyik ember, ki szemüveget hord, le tudja tenni azt</span></b></u><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">kérdések, amikre választ ad az előadás: miért romlik az ember látása? miért káros a szemüveg viselése? mivé alakulhat ez távlatokban nézve? hogyan gyógyítható?</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- bárki számára elérhető gyakorlatok bemutatása</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Teória: 180 éve egy fizikus/fiziológus kijelentette feltételezéseit az emberi szemről</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"> - a szem gömbölyű</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"> - az első részben van a szemlencse, és körülötte a celiár izom</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"> - távolra lát az ember: mikor a celiár izom ellazul, a szemlencse lapos, fókusza a recehártyán van, és így az adott ember tökéletesen lát távolra</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"> - ha az ember közelre akar látni, megfeszíti a celiáris izmot, minden oldalról össze nyomja a szemlencsét, az domború lesz, a fókusz távolság lecsökken, a fókusz a szem belsejébe kerül és az adott ember tökéletesen lát közelre</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"> - rövid látás szerinte: tökéletes kép a szem belsejében , a recehártyán elmosódott valami</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"> - megoldás: kétszer homorú lencse</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"> - távollátó embereknél ugyan így, csak fordítva</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Így tanultam általánosban biológián. A szemorvosoknak, optikusoknak is ezzel az elmélettel éri meg,.. Milyen rossz lenne nekik, ha mindenki gyógyítaná magát és a másikat szemtornával. Nem lenne a sok drága műtét, a sok drága szemüveg lencse és keret, a kontaktlencse és hasonlók. Tehát meg sem akarnak hallani más lehetőséget. Vagyis inkább a fölöttük álló emberek. Mivel nem tehetnek róla. Nekik ezt tanították és legjobb tudásuk szerint *gyógyítanak vele.</span></b><br />
<b><a href="http://hu.wikipedia.org/wiki/Bates-m%C3%B3dszer" target="_blank"><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">William Bates:</span></a></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"> - szemorvosként dolgozott</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"> - szemüvegeket írt ki a betegeinek, és ők később vissza jártak erősebb szemüvegért</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"> - nem értette, hiszen ő szemorvos, és gyógyítania kéne, de a betegei egyre erősebb lencséért jöttek</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"> - egyik páciense elment a hegyekbe nyaralni és elhagyta a szemüvegét</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"> - rákényszerült arra, hogy anélkül legyen, mivel akkoriban drága volt a szemüveg</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"> - mikor visszatért szemüvegért, megvizsgálta és megállapította, hogy megjavult a látása</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"> - később tanulmányozta az emberi szem működését</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"> - feltalálta a retinoszkópot, amivel az emberi szemet vizsgálni tudta</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"> - 30 évig tanulmányozta a szemet, és rájött hogy ... elmélete helytelen</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"> - az emberi szem működése olyan, mint az egyszerű fényképezőgépé</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"> </span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Szem felépítése szerinte: </span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- hat szemmozgató izom</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- felső hosszirányú, alsó hosszirányú, belső oldalsó, külső oldalsó, két átlós szemizom (alsó, felső)</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- mikor mind a hat szemmozgató izom laza, akkor a szem, gömb alakú, a fókusz a recehártyán van</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- hogy közelre lássunk, ellazítjuk a hosszirányút, megfeszítjük az alsó átlóst (felülről és alulról összenyom,ja a szemet) *olyan lesz szint mint egy uborka*, kinyúlik, mint a fényképező objektívje</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- hiszen ezért is olyan állagú a szemünk amilyen</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Rövid látás Bates szerint:</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- traumák, pszichikai dolgok miatt is megfeszülve maradnak az izmok</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- pl. kisgyerek 5 órán keresztül ül az órákon és figyel "előre nyúlt szemekkel"</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- hazaér, leckét csinál, újra megfeszülnek, közben apja háta mögött szíjjal a kezében járkál, és nevelgeti "tanuld csak meg fiam, mindjárt leellenőrizzük"</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- ettől az erőfeszítéstől és stressztől, a megfeszült szemmozgató izmok, már nem lazulnak vissza</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- a gyerek később hunyorog, bandzsít, hogy lásson valamit, de nem (ugye? mint az én példámmal. nem láttam a táblát, matek dolgozatnál stressz rajtam stb)</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- viszik a gyereket orvoshoz, ő meg csak a felső nagybetűket látja az ellenőrző táblán</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- kap egy mínuszos szemüveget</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- az izmok a szemüveg miatt nem lazulnak meg</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- ugyan úgy ahogy az előbb, rosszabbodik a látása (-1, -1,5, -8)</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">( a <a href="http://pravdu.ru/en/lessons/jdanov/" target="_blank">professzor</a> egyik foglalkozásán, a vakok társaságából volt egy nő, akinek - 24-es szemüveggel volt, és ő kezdte -1,5-ről)</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- Bates javasolja, hogy hagyjuk el a szemüveget, ill. végezzük a gyakorlatokat napi háromszor</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- az segít abban, hogy ellazuljanak az izmok</span></b><br />
<span style="color: #6fa8dc;"><b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- aki nem hord szemüveget, mindig mozgatja az izmait, tekint ide-oda, de akin már rajta van a szemüveg, le van korlátozva a látótere, ezért elkezdi forgatni a fejét, hogy lásson</span></b></span><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- tehát meg kell változtatni a nézési szokásainkat</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">(volt egy csoportja Moszkvában, ahol két ember nem tudta már egyáltalán mozgatni a szemeit, tehát teljesen el is sorvadhatnak ezek az izmok (ezek az emberek óvoda óta használták a szemüveget.) Gondoljunk csak bele ha több éven keresztül pl feküdnénk, elsorvadna a lábunk :'D</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Sok embernek idősebb korára gyakorlás hiánya miatt (mellesleg foglalkoznunk kéne a szemeinkkel... pihentetni, tornáztatni) elkezdenek sorvadni az izmai. Gömbölyű a szeme, de mivel nem használja, megmaradnak abban az állapotukban, és az illető nem lát közelre, mivel nem tudnak megfeszülni az xy izmok</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- a professzornak idősebb korára elkezdődött az a jelenség ami az időseknél jellemző</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">tehát jól látott távolra, nappal még közelre is, de este lámpafénynél már nem tudott olvasni, írni</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Egyik nap a felesége ráadta a saját olvasóját, hogy hátha azzal segít rajta. És ő megörült mert mindent látott azzal. Újra tudott este olvasni stb. Egyik nap ment az állomásra, és valami menetrendet nézett és kicsik voltak a betűk. Távolról nem lehetett látni, közelről meg nem tudta megnézni, holott eddig teljesen jól látott fényes nappal és azt is el tudta eddig olvasni. Egy hét szemüveg használat után így rosszabbodott a látása.</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Elment valami szemináriumra, ahol a tornát tanították neki. Hat napig tornáztatta a szemét, ami már +2-es volt, és a hatodik napon letette a szemüveget.</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- a kancsalságot is lehet gyógyítani ezzel a tornával -</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">"</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ki lehet amúgy próbálni azoknak, akik távolra rosszul látnak, (nekik "hosszúak" a szemeik, mint mondjuk nekem is), húzzák meg a szemeket - kínai szem utánzása - és lássák meg, hogy élesebb a kép. Múltkor így néztem meg valamit a távolban :') Szerintem ez elég bizonyíték Bates tanulmányaira.</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">(Volt egy emberke, aki 3 hét után levette, a két és feles szemüvegét.)</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- A jól fejlett szemmozgató izmokkal rendelkező embereknek, jó az anyagcsere a szemükben, a véráramlás. Ha rájuk akasztanak szemüveget, "ellustulnak" az izmok, leáll az anyagcsere, lassul a vérellátás stb.</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Sztori: </span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Idős néni elment a szemorvoshoz, hogy neki szürke hályogja lesz. Mondja neki a doki , hogy várjon anyóka míg megérik. Ezt elmesélte a néni a professzornak(Vladimirnek), őt meg a hideg kirázta.</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">" Mi az hogy várjon míg megérik? Várjon, míg megvakul, hogy aztán méreg drága, és veszélyes műtétet hajthassanak végre rajta? Gyönyörű" - nekik is segít a torna + az emberi szervezet képes a regenerálásra.</span></b><br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Anyukájának volt zöld, vagy szürkehályogja és nem látott. Mondta neki, hogy használjon propoliszt, végezze a tornát stb... lényeg, hogy neki is megjavult a szeme.</span></b>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4222628934513786056.post-78887948285376173572014-12-30T22:16:00.000+01:002015-03-22T08:56:01.844+01:00Sikersztorik <span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Egyik barátommal beszélgettem tegnap, és valahogy szóba jött a szem helyreállítása természetes módon. </b></span><br />
<b style="color: #6fa8dc; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Erre Ő: ,,...amúgy állítólag beválik. Anyukám bátyja is csinálta, és ő letette a szemüveget."</b><br />
<span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Én: ,,Oh, igen? És hányas volt a szeme?" </b></span><br />
<span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Ő: ,,Hát a messzi dolgokat már nemigen látta."</b></span><br />
<span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Hmm, na ne :) Én sem látom. Na mindegy... szóval hurrá, egy kis lelkesedés koktél.:)</b></span><br />
<span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Youtube-os kommentek:</b></span><br />
<span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; line-height: 13.6240005493164px;"><b><br /></b></span></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.6pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><span style="font-size: 10pt;">,,Én több,mint húsz éve tartom karban a szemeimet. Ennek kösszönhetően ,még
ma sem hordok szemüveget,60 évesen. Mazdaznan táborban tanultam az élet
legfontosabb feladatait,köztük a szem karabantartását is.Ferencsik István
tanított minket a világ legfontosabb dolgaira napi 8 órában, bent lakásos
táborában.'' - </span><span style="font-size: 10pt;">Csaba Zoltan Koros</span><span style="font-size: 10pt;">,,</span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.6pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><span style="font-size: 10pt;"><br /></span></b></span><b style="color: #6fa8dc; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 10pt;"> </b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><u><span style="font-size: 10pt;">,,Sikerült Vetomot szereznem, ha érdekel írj mozsu77@freemail címre''
- <a href="http://www.youtube.com/profile_redirector/112817085001181583439">Andrea Haris</a></span></u></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><u><span style="font-size: 10pt;"><br /></span></u></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: 10pt;"><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>,,Nagyon jo video hasznalni fogom a gyakorlatokat a - as szememre de a vegen
latam valamit az erdekelne honnanlehetne beszerezni a sarga doboz betom nevu
probiotikumot?!" - <a href="http://www.youtube.com/profile_redirector/106161696480356307827">Gyula Szabo</a><o:p></o:p></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 10.2pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 3;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: 10pt;"><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>,,Végig néztem és közben végeztem a gyakorlatot . Ez egy nagyszerű dolog és
nagyon hasznos. Úgy érzem használ . Megfogadom végezni fogom a tornát .
Köszönöm szépen ezt a videót és a fordítást! Egy távol látó bifokalis 4 + az
olvasáshoz 1, 5 + a tavoli"</b></span></span><b style="color: #6fa8dc; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 10pt;"><a href="http://www.youtube.com/profile_redirector/100427791204892998039">Forro Hirek</a></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 10.2pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 10.2pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: 10pt;"><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Kérem ne csak próálja, de naponta 3-szor és rendszeresen tornáztassa.<o:p></o:p></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 10.2pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: 10pt;"><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>A kitartása az ami garantálja a sikert.<o:p></o:p></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 10.2pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: 10pt;"><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Én nem láttam az apró betüket és 3 napos rendszeres torna után helyre ált a
látásom.<o:p></o:p></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 10.2pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: 10pt;"><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Minél nagyobb a dioptria annál hosszabb időre van szükség,<o:p></o:p></b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><span style="font-size: 10pt;">Kitartása garantálja a
sikert."</span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.6pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div style="background: white; line-height: 10.2pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-size: 10pt;"><span style="color: #6fa8dc; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Szerintem
próbáld ki mert én megtettem...és működik....már 3-4 nap után érezhető!!"
- <a href="http://www.youtube.com/profile_redirector/107454664978184684226" oid="107454664978184684226" style="cursor: pointer;" target="_blank"><span style="text-decoration: none;">The10000H</span></a><br /></b></span></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4222628934513786056.post-19693727540687182492014-12-30T21:42:00.001+01:002015-03-22T08:56:14.221+01:00Szemüveg nélkül videó<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/zsJzpVmmaUE" width="480"></iframe>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4222628934513786056.post-66235682856587730842014-12-28T00:15:00.001+01:002015-01-02T04:32:51.846+01:00Torna képekben <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibsG5S8iSszQ3sdrCuCnk9HRpAjxLcVURh_vFwDMMbyTtBTniG2Pyo8wsDFJDfNq7VwBjH_fDpfbNH5WWkgRc-Z7IvKXy6OR-7EFkQNgUH3AjuatFPUYl7uFeP5keeEt7MqvBXc9LzV4Fx/s1600/1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibsG5S8iSszQ3sdrCuCnk9HRpAjxLcVURh_vFwDMMbyTtBTniG2Pyo8wsDFJDfNq7VwBjH_fDpfbNH5WWkgRc-Z7IvKXy6OR-7EFkQNgUH3AjuatFPUYl7uFeP5keeEt7MqvBXc9LzV4Fx/s1600/1.png" height="179" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCWEwX_RIewh1wtTVaYSAHRsQl_jTkPiE1w2FBAmX1dtqfql_EkCnfAtsjnZqTX9Va-gMPIj4PXOmjHfpX6ty-t_Ai5SbJR0nF6vzY69CoRu7ZN3QyzYlEnCJ-4POcEpEF-Gbqp0H9fcES/s1600/2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCWEwX_RIewh1wtTVaYSAHRsQl_jTkPiE1w2FBAmX1dtqfql_EkCnfAtsjnZqTX9Va-gMPIj4PXOmjHfpX6ty-t_Ai5SbJR0nF6vzY69CoRu7ZN3QyzYlEnCJ-4POcEpEF-Gbqp0H9fcES/s1600/2.png" height="179" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbxhSIQc2whf6rqe_pfIg1EbvNShp7iXIRbNxfJzzlFlO9__STq-a-cnLAhghgxo_XCmgd5I63XeOmOwjsS4RagWZbihtE3PkgBmURfeiosUYBi8tKIcSZN_BMIqPqiL57_7DSjJEGBdyS/s1600/3.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbxhSIQc2whf6rqe_pfIg1EbvNShp7iXIRbNxfJzzlFlO9__STq-a-cnLAhghgxo_XCmgd5I63XeOmOwjsS4RagWZbihtE3PkgBmURfeiosUYBi8tKIcSZN_BMIqPqiL57_7DSjJEGBdyS/s1600/3.png" height="179" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAGIxAh3sBUSPWxHqpQykmLJNN_CK95GD0wHs2qcUn8CHly-6_FOXWtqoAT5VqT088CXLI7sDLbZQKc35_rSEPSbWeOLAk-fIUMzjbNzj-Xf9AqSBs2XBnV6YVDUFuyiP_e9NvseTkcwO_/s1600/4.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAGIxAh3sBUSPWxHqpQykmLJNN_CK95GD0wHs2qcUn8CHly-6_FOXWtqoAT5VqT088CXLI7sDLbZQKc35_rSEPSbWeOLAk-fIUMzjbNzj-Xf9AqSBs2XBnV6YVDUFuyiP_e9NvseTkcwO_/s1600/4.png" height="179" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9Vc_1hsIC4OjZ1CpT80_evMI0qzPgH-yzRvQBtxtDM5qGcIv56kxLfOv8bVSbhIrzQLg4HAfZWgxkJ5BIdXolcI8L9kkBWlIV2AoXadpUhxrQd28A_kWAcEw8Bz2tHnm_ltp5GDG5i7wA/s1600/5.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9Vc_1hsIC4OjZ1CpT80_evMI0qzPgH-yzRvQBtxtDM5qGcIv56kxLfOv8bVSbhIrzQLg4HAfZWgxkJ5BIdXolcI8L9kkBWlIV2AoXadpUhxrQd28A_kWAcEw8Bz2tHnm_ltp5GDG5i7wA/s1600/5.png" height="179" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjE8FFmEPHt4MaDIJrzU0CzNcJUMl20pNd8-IcGGN9UYIh1dBa6ziRP_k6qYM5Hx2CXEVNSwlvVJx3pOHonKu3RErRSXlAqpmMqFinxK_g-vE2J3w3fGBNNNxCLJ1foF1S9pnoXUNiBlzb/s1600/6.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjE8FFmEPHt4MaDIJrzU0CzNcJUMl20pNd8-IcGGN9UYIh1dBa6ziRP_k6qYM5Hx2CXEVNSwlvVJx3pOHonKu3RErRSXlAqpmMqFinxK_g-vE2J3w3fGBNNNxCLJ1foF1S9pnoXUNiBlzb/s1600/6.png" height="179" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirY52l7BWlWmgV-hAa1lxm8ce1Qd7okxhgE8xNg_vfEXKZxZ8jv5zRTnDM_ToXKMNP0mBrJVdxUuoeTnCOr4KmXYfHMAC6iqtnmgd6nCOpY5ASuZ7tOBCqYGF_rKUoDKrVHoCYf6nVKpjW/s1600/7.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirY52l7BWlWmgV-hAa1lxm8ce1Qd7okxhgE8xNg_vfEXKZxZ8jv5zRTnDM_ToXKMNP0mBrJVdxUuoeTnCOr4KmXYfHMAC6iqtnmgd6nCOpY5ASuZ7tOBCqYGF_rKUoDKrVHoCYf6nVKpjW/s1600/7.png" height="179" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDAH4z_BAv-BYFxpDX6jcmZ_EaF7qX4rTUbk_WwxIdkYjQ4LPNOZoQ70k0GZg8GwnSVIrkewX7aSNFdTkFZZL1PojHU3yc5ZoLX1KR8VpmVQ7b5EEER_YkoL0T9BF7vBmz6diL7IY4z6jt/s1600/8.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDAH4z_BAv-BYFxpDX6jcmZ_EaF7qX4rTUbk_WwxIdkYjQ4LPNOZoQ70k0GZg8GwnSVIrkewX7aSNFdTkFZZL1PojHU3yc5ZoLX1KR8VpmVQ7b5EEER_YkoL0T9BF7vBmz6diL7IY4z6jt/s1600/8.png" height="179" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi-wUAKO1ybiok4jZL6qObdxVZE60lHCc05slYwkgtI1hn7rCuuofGTwB63PDRkDKCR4QoW8glUVdOxpu61ndef3jYxHT9veNL85MQkMn9xXEucvWLDbHa3fvkqcZHaPNNP82-rL4OMFD6/s1600/10.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi-wUAKO1ybiok4jZL6qObdxVZE60lHCc05slYwkgtI1hn7rCuuofGTwB63PDRkDKCR4QoW8glUVdOxpu61ndef3jYxHT9veNL85MQkMn9xXEucvWLDbHa3fvkqcZHaPNNP82-rL4OMFD6/s1600/10.png" height="179" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcDFDIIqqPYW4l5haOE0RKzl6cFdeiOwUrQ1s4aRQ1pDEP_seR52tP_vmj-HjDSV0dBsYDCDc8AMWcHYD4P6TRzO-ngA7T5S3xrcFYzVSSP5kBN5ljfg8i-MeryYosGPA2N3I3KKLJ3X2O/s1600/xz.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcDFDIIqqPYW4l5haOE0RKzl6cFdeiOwUrQ1s4aRQ1pDEP_seR52tP_vmj-HjDSV0dBsYDCDc8AMWcHYD4P6TRzO-ngA7T5S3xrcFYzVSSP5kBN5ljfg8i-MeryYosGPA2N3I3KKLJ3X2O/s1600/xz.png" height="179" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9ihACjzQuvG31AHZtUzLKo4xtdVIXfzrNP8m5x2kdoX4rHwlk1whglYDelj2T1plnze4F1p66uX1vQKckGtZHK9-RlBI6SXQkaulCFoWoR5yiMti3vMcvGUNaRukVGjfWELdcAMAJ1hy-/s1600/xy.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9ihACjzQuvG31AHZtUzLKo4xtdVIXfzrNP8m5x2kdoX4rHwlk1whglYDelj2T1plnze4F1p66uX1vQKckGtZHK9-RlBI6SXQkaulCFoWoR5yiMti3vMcvGUNaRukVGjfWELdcAMAJ1hy-/s1600/xy.png" height="179" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #3d85c6; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Javaslom palming előtt, hogy gondolj a szem izmainak ellazulására ... ahogy a hanganyagot is elkezdem. Sőt! Mindenki hozzá tehet akármi mást is szerintem.<br /> Pl.: elképzelni, hogy amikor összedörzsöljük tenyereinket, energia áramlik oda </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #3d85c6; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">és hasonlók (:</span></div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com0